张继科指导小孩哥打满2000板，还记得颠球“神童”和旋转的小彩旗吗？
7月3日，在乒乓球运动员张继科的训练基地，一名小孩哥和张继科对练基本功，两人足足打了40分钟，球还没有落地，而这一对练回合有2000多板，结束后，两人都已经满头大汗。
张继科训练基地的孩子们
也许有的球迷会疑问，乒乓球比赛中，一分球大概在几个回合就结束了，按照中国传统直拍注重前三板控制和发球强攻的打法，讲究快速拿下一分，那么，这样苦练的意义在哪里呢？
我们先来看一些数据：
乒乓球比赛中，最快的得分仅需要一板触球（在没有球员受到罚分的情况下），也就是发球运动员将球发出后，接球一方没有触碰到乒乓球。
其次，是两板触球，也就是一个回合，发球运动员将球发出后，接球一方触碰到球，但未能有效将球回到对方球台，出现出界、下网的情况。
那么，有记录的乒乓球正式比赛最多击球板数是多少呢？
这一纪录自然是出现在削球打法的对垒中。2017年，国际乒联卡塔尔公开赛女单比赛中，荷兰运动员李洁和日本运动员佐藤瞳在比赛中，一分球打了766板，整个回合长达10分13秒，最终因为其他场次比赛的用球进入该场比赛区域内，裁判叫停了比赛。
李洁、佐藤瞳766板的连续击球
而在攻球比赛中，大家印象比较深刻的，当属乒超联赛中，许昕和朱霖峰的42板对攻。
乒超联赛，许昕、朱霖峰42板对攻，两人多次跑到挡板附近，大角度回球
说到这里，我突然想起来小品演员赵丽蓉老师的一句台词：台上一分钟，台下十年功。
运动员在场上能有如此精彩的表现，自然离不开场下一次次的磨炼。2000多板的对攻，其目的就是在通过训练来稳固自己的命中率、提升自己的击球动作记忆，这是我们所说的基本功，也叫做童子功，用白话说：就是打底子、打基础的东西。
如果没有这一板一板的训练，一滴一滴的汗水，自然也很难成就场上的出色发挥，成为一名出色的运动员。
2002年4月9日，在韩日世界杯开赛前、中国足球龙之队的颁奖晚会上，一个名叫周了了的6岁小男孩作为特邀嘉宾，现场表演了颠球技术。2014年1月30日，在央视马年的春节联欢晚会上，一个名叫小彩旗的舞蹈女孩，在舞台上连续旋转4个小时。
正是因为这些平凡的、甚至枯燥的基本功，在磨炼着我们的意志、也增强着我们的热爱，一切精彩的发挥，也都在这种千百次重复同一个动作中升华。
这也许就是一万小时定律所诠释的内容。